A influenciadora Rafa Kalimann participou do podcast “Zen Vergonha”, apresentado por Fernanda Lima, onde falou abertamente sobre os desafios emocionais enfrentados no puerpério e a importância do cuidado com a saúde mental no relacionamento. Ela revelou que sugeriu ao cantor Nattan iniciar terapia de casal para evitar o agravamento de conflitos entre eles.
Rafa contou que utilizou um vídeo publicado por Fernanda Lima como forma de introduzir o tema da terapia para o parceiro. Ela enviou o conteúdo para Nattan e perguntou diretamente se eles poderiam começar o acompanhamento juntos, ressaltando a importância de buscar ajuda antes que os problemas se tornem maiores.
A ex-BBB destacou que a terapia deve ser encarada como uma medida preventiva, não apenas para lidar com crises. Além disso, ela falou sobre as dificuldades que muitas pessoas têm para expressar emoções, mencionando que Nattan costuma acumular sentimentos, o que pode gerar tensões se não forem tratados adequadamente.
No podcast, Rafa também comentou como a maternidade e o autoconhecimento influenciaram sua forma de lidar com as situações cotidianas. Ela afirmou que hoje consegue estar mais presente e equilibrada, mesmo com as múltiplas demandas, incluindo os cuidados com a filha Zuza.
Sobre o puerpério, Rafa revelou que buscou suporte psicológico e psiquiátrico ainda durante a gestação para se preparar emocionalmente para o pós-parto. Ela explicou que, apesar das dificuldades físicas do primeiro mês após o nascimento, seu estado emocional se manteve mais estável graças a esse acompanhamento.
O diálogo passou a ser um elemento central na rotina do casal, permitindo que eles compreendam melhor as circunstâncias da vida e enfrentem juntos os desafios do período pós-parto, conforme relatado pela influenciadora.
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